快医学ワークショップで温熱療法を体験してきました】

先日、久しぶりに菊池の「ますな屋さん」で開催された
快医学のワークショップに参加してきました。

今回のテーマは「温熱療法」。

サロンでは、ミニアイロンを使った温熱療法をお伝えしていますが、
今回はずっと気になっていた
**こんにゃく湿布（こんにゃくシップ）**を初めて体験してきました。

こんにゃくシップは、
本物のこんにゃく芋から作られたこんにゃくを
熱湯で10分ほどしっかり温め、
タオルに包んでお腹や肝臓、腎臓のあたりに乗せて温める自然療法です。

（間にビワの葉を入れると、さらに効果が高まるそうです）

実際にお腹に乗せてみると、
びっくりするほど温かさが長持ちして、
じわ～っと深部まで温まる感覚。

「これはデトックス効果が高いと言われるのも納得…」
と、体感としてしっかり感じました。

こんにゃくは1週間ほど繰り返し使えて、
その後は処分しますが、
とても手軽で、家でも取り入れやすい温熱ケアだなと感じました。

快医学では、
「自分が自分のお医者さんになる」という考え方を大切にしています。

病院に行く・行かない以前に、
日常の中で体を温め、巡らせ、整えること。
それが命を守る知恵につながっていく学びだと、改めて感じました。

サロンでは、
・操体法
・ミニアイロンを使った温熱療法
・LET
・頭蓋仙骨療法

など、快医学の考えをベースにしたケアも体感していただけます。

「温めるケア、気になるな」
「自然な方法で整えたい」
そんな方は、ぜひお気軽にお声かけくだいね
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