体がだるい…一度食べてる物チェックしてみてください💖

常連さんが、20歳の娘さんを連れて来てくださいました。

「とにかくだるい」「体がきつい」とのことで、病院に行く前に、まず私のところで見てもらおうと思ったそうです。そうやって頼ってもらえたことが、とても嬉しかったです。

まずお聞きしたのが、普段の食生活について。
体がしんどい、だるい、調子が出ない…そんな時は、食べているものが大きく影響していることがとても多いです。

・加工食品
・添加物の多いもの
・砂糖の多いお菓子や飲み物
・小麦類
・油っこい食事

こういったものを日常的に多く摂っていないか、一度見直してみてほしいなと思います。食べ物だけが原因ではありませんが、体調を崩す大きな要因のひとつなのは間違いありません。

当サロンでは、快医学のLET（オーリングテスト）を使って、食べ物や飲み物が体に合っているかどうかのチェックも行えます。
「これって私に合ってる？」と気になる方は、気軽に聞いてくださいね。

私は医師ではないので診断はできませんが、体を楽にするためのアドバイスや、日常で気をつけられることはお伝えできます。

なんとなく不調が続いている方、病院に行くほどではないけど気になる方も、ぜひ一度ご相談ください。

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