今月は、**快医学の中の一つである「3つの簡単操体法」**を
皆さんに体感していただいています。
この操体法は、身体を部分的に見るのではなく、
左右・上下といった相対的なバランスを整えることで、
骨盤の位置を正しい状態へ戻していく操体法です。
行うのは、たった3つのシンプルな動きだけ。
力は一切使いません。
無理に引っ張ったり、矯正したりもしません。
それでも実際に行うと、
- 肩の高さが揃う
- 耳の位置の左右差が整う
- 身体が真っすぐ立てる
- 重心が安定する
といった変化が、その場でハッキリ分かります。
昨日ご来店されたお客様も、
操体前は明らかに肩や身体の傾きがありましたが、
3つの操体法を行っただけで左右差が整い、
「え？さっきと全然違う…」
「たったこれだけで？」
と、とても驚かれていました。
この操体法のすごいところは、
ぎっくり腰も自分で整えられる技術であるという点です。
骨盤の位置がズレたまま動くことで起きる
急な腰の痛みや不調も、
この操体法を知っていれば、
自分で元の位置に戻すことができます。
さらにこの操体法は、
毎朝、起きる前にお布団の中で行うことで、
骨盤が正しい位置に整い、
腰・首・肩などの不調を予防することができます。
実際に続けている方からは、
- 朝の腰の重さがなくなった
- 身体が軽く動く
- ぎっくり腰への不安がなくなった
といった声も多くいただいています。
「身体は、正しいやり方を知れば、自分で整えられる」
それを体感していただくのが、
この3つの簡単操体法です。
サロンでは、
誰でも再現できるように、分かりやすく丁寧にお伝えしています。
一度覚えると、一生使える技術です。
ぜひ、体験しにいらしてください。
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