白髪薄毛気になる方に

白髪や薄毛が気になる方へ。毎日のケアを見直すという考え方

白髪や髪のボリュームについてのお悩みは、年齢だけでなく、日々の習慣が関係しているのではないかと感じることがあります。

あくまで一般的なお話になりますが、次のような習慣について見直してみる方もいらっしゃいます。

・熱いお湯での洗髪

熱めのお湯はさっぱりしますが、頭皮にとっては刺激が強く感じられることもあります。乾燥しやすくなったり、必要な皮脂まで流れすぎてしまう場合があるとも言われています。

・シャンプーを地肌に長時間のせること

泡立てたシャンプーを長く置くことで、頭皮への負担を感じる方もいるようです。洗うことと、長く置くことは別と考え、やさしく洗い流す意識が大切だと感じます。

・毎日ゴシゴシ洗う習慣

毎日の洗髪自体が悪いわけではありませんが、力が強すぎたり、刺激が多いと頭皮環境に影響することもあると言われています。やさしく触れることを意識するだけでも、感覚が変わる方もいます。

これらは医療的な判断ではなく、日常ケアの考え方のひとつとして参考にしていただければと思います。

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